嫌なことがあって ｽﾄﾚｽ溜まってると いつもこの曲 聴ぃてる。 心にグッとくる。 ほんとに大好きな曲の1つ。 自分への応援歌的な！ ﾅｵﾄ・ｲﾝﾃｨﾗｲﾐさん 大好き～♪

もやし炒め だし巻きたまご 餃子 えびﾏﾖ ごはん 7/24 鴨ｽﾓｰｸ焼き ちくわと枝豆のﾏﾖ焼き ひじき入りたまご焼き とうもろこし ごはん

毎日快調になった♪ すっきり飲めるし 痩せたから やった。笑

彼からのお土産♪ いただきます。

ｶﾞﾊﾟｵ （ お肉控ぇめに ﾍﾙｼｰこんにゃくでﾎﾞﾘｭｰﾑ たっぷりに☆ ）

彼からのお土産♪ やった！ いただきます。笑

手羽の甘辛揚げ だし巻きたまご 枝豆と黒豆枝豆と ｺｰﾝのかきあげ おにぎり （ 作れる時は 作ろぅと思ぅから よろしくね。）

今日の一品☆ 手羽の甘辛揚げ 冷めてもおいしぃ♪ 枝豆と黒豆枝豆と ｺｰﾝのかきあげ （ お塩をﾊﾟﾗﾊﾟﾗっと。） 甘くてほっくほくで おいしぃ！

新ｼﾘｰｽﾞ 出ましたね。 久しぶりに観たら やっぱおもしろかった。笑

今日の一品☆ 小松菜と厚揚げの お浸し風 あっさりして 夏にぴったり☆

西内さんに 珍しぃ黒豆枝豆を もらったので ﾍﾟﾍﾟﾛﾝﾁｰﾉにしてみた。 わたしは 黒ぃ枝豆なんて 初めてみたもん。 嬉しぃ、 ほんとにありがとぅ♪ 長ねぎの豚肉巻き 長ねぎ好きには たまらん！ ｼﾞｭｰｼｰでおぃしぃの♪

今日は友達と Bonheurでﾗﾝﾁ☆ 引っ越ししたら おうちが近くなるし、 よろしくね。笑 高知県土佐市高岡町甲 ｶﾌｪ・ﾚｽﾄﾗﾝ ﾎﾞﾇｰﾙ

今日は 辞めちゃう、 島本ちゃんの お疲れさま会☆ だし巻きたまご ｷﾑﾁ鍋 おとうしの たけのこの明太子和ぇ 真似っこしたぃくらい おぃしかった。 ﾄﾝﾄﾛ炒め 鶏皮おろしぽん酢 ﾁｷﾝ南蛮 楽しぃ飲み会だった♪ 島本ちゃん 田中さん、西内さん 弘瀬さん、増田さん …

今日は 土佐市 ( 宇佐 ) の 貝料理の名店、 萩の茶屋に行ってきました。 漁港のすぐ近くのお店で 店頭に生きた大量の 新鮮な貝がたくさんで いつも混雑してるお店！ ﾁｬﾝﾊﾞﾗ貝 長太郎貝 ﾛｰｽ ｶﾙﾋﾞ ﾄﾝﾄﾛ ｻｻﾞｴ 苦味がうまっ！笑 ﾅｶﾞﾚｺ こりっこり！ あさりごはん…

喫茶らんぷで ひと休み。 3種類のﾍﾞﾘｰのﾑｰｽと ふんわりﾓﾝﾌﾞﾗﾝ♪ わけっこして食べた。 ほっと一息☆ 高知県高知市帯屋町一丁目1-2 ( 高知大丸東館前 ) 喫茶らんぷ

ランチの後は おちゃくりcaf'eで のんびり☆ はちみつのシフォンケーキ おいしい。 高知県高岡郡四万十町十和川口62-9 道の駅 とおわ おちゃくりcaf'e 甲藤さん 青木さん お疲れさま。 今日も楽しかった！笑

今日は 甲藤さん 青木さんと 四万十町に行ってきました。 今日から 道の駅開業9周年記念感謝祭で （ 7/1 ～ 3 まで ） とおわ食堂で 店員さんにじゃんけんで勝つと 9割引！ 勝ったので １人100円くらぃで ﾗﾝﾁが食べられた。笑 のどかだね～ 高知県高岡郡四万…